若想要通过按摩疏肝理气，打通血脉，可以通过按摩行间穴、太冲穴、三阴交穴等穴位，调节自身血液运行。
1、行间穴
行间穴位于小趾背侧，趾长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，其穴位可以疏通经络，调节自身气血运行，辅助缓解肝气郁结引起的头晕、目眩、失眠、心烦、易怒等症状。
2、太冲穴
太冲穴位于足背第1、2跖骨结合部前方凹陷处，属足太阴脾经，其穴位可以疏通经络，调节自身气血运行，辅助缓解肝气郁结引起的头晕、目眩、失眠、健忘等症状。
3、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，属足太阴脾经，其穴位可以健脾益血，调理肝脏，辅助缓解肝气郁结引起的头晕、目眩、健忘、失眠等症状。
除此之外，也可以按摩大敦穴、行间穴、太溪穴等穴位，辅助改善不适症状。如果通过按摩穴位的方式治疗效果不佳，建议及时到正规医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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