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牛肉可以与南瓜一起吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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牛肉和南瓜可以一起食用，因为它们的营养成分不冲突，且结合可以提供全面的营养，有助于消化和吸收。
牛肉富含蛋白质和铁质，而南瓜则含有丰富的维生素和纤维素。两者结合食用可以满足身体对多种营养的需求，同时南瓜中的纤维素有助于促进牛肉的消化和吸收。
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2024-09-25 浏览100次
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