孕晚期适量饮用红枣枸杞水有益。
红枣和枸杞都具有一定的营养价值，红枣富含铁质和维生素C，有助于预防孕期贫血；枸杞则含有丰富的维生素和矿物质，具有滋补养颜、增强免疫力的作用。适量饮用红枣枸杞水可以为孕妇提供必要的营养，但应注意不要过量，以免引起上火或其他不适。此外，孕晚期应遵循医生的饮食建议，确保营养均衡，避免过度摄入某些食物或饮料。
红枣和枸杞都具有一定的营养价值，红枣富含铁质和维生素C，有助于预防孕期贫血；枸杞则含有丰富的维生素和矿物质，具有滋补养颜、增强免疫力的作用。适量饮用红枣枸杞水可以为孕妇提供必要的营养，但应注意不要过量，以免引起上火或其他不适。此外，孕晚期应遵循医生的饮食建议，确保营养均衡，避免过度摄入某些食物或饮料。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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