后背感觉很烫但体温正常，可能是由衣物过厚、环境因素、饮食不当、植物神经功能紊乱、内分泌失调等原因所导致。
1、衣物过厚
如果患者穿的衣服过厚，可能会导致身体的体温升高，从而出现上述症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者根据天气变化增减衣物，以免引起不适症状。
2、环境因素
如果患者所处的环境温度比较高，可能会导致身体的血液循环加快，从而引起后背发烫，但体温正常的情况。建议患者可以适当开窗通风，改善室内温度，也可以通过温水擦拭身体的方式，达到降温的效果。
3、饮食不当
如果进食大量辛辣刺激的食物，可能会导致身体的体温升高，出现上述症状。通常在调整饮食后，症状会逐渐得到缓解。建议患者可以适当饮用温水，改善不适症状。同时，也可以适当进食小米粥、面条等清淡的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
4、植物神经功能紊乱
如果长期精神过度紧张，可能会导致植物神经功能紊乱，从而诱发该疾病，常见的症状有胃痛、胃胀、胸闷、四肢麻木等，随着病情的发展，也可能会出现后背发烫的情况。患者可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等，能够调节神经系统，改善不适症状。
5、内分泌失调
长期熬夜、睡眠不足等原因可能会导致内分泌失调，引起体温调节中枢异常，从而出现上述症状。患者可以通过适当运动、调整作息等方式缓解，也可以在医生指导下服用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。
如果症状比较严重，建议患者及时到医院就诊，明确具体病因后进行对症治疗。
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