M型脱发的人群可以通过饮食调理，吃一些富含微量元素的食物，以及遵医嘱吃调节微循环的药物，来促进头发的生长，也可以使用中成药物进行调理。
一、食物：
1、富含微量元素的食物：可以多吃一些芝麻、核桃、花生、葵花籽等，此类食物中含有的营养物质比较丰富，有利于改善体内的微循环，对头发的生长有一定的益处;
2、富含蛋白质的食物：可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，此类食物中含有的蛋白质比较丰富，可以补充身体所需的营养物质，有利于头发的生长;
3、富含维生素的食物：可以多吃一些苹果、猕猴桃、香蕉、樱桃、菠菜、芹菜等，补充机体所需的维生素，有利于头发的生长;
4、中成药物：可以遵医嘱使用养血生发胶囊、活力苏口服液等中成药物，促进头皮的血液循环，增加头皮部位的血供，促进头发的生长。
二、药物：
1、调节微循环的药物：如甲磺酸倍他司汀片，此类药物有利于增加头皮部位的血供，提高毛细血管的开放和代谢，对微循环有一定的改善作用，可以促进头发的生长;
2、抗雄激素药物：如非那雄胺片，此类药物有利于抑制雄激素的分泌，减少脱发，延缓秃顶的情况发生。
M型脱发是指头发顶部和枕部的毛发进行性减少和脱落，头型主要呈M型。如果是头顶部毛发进行性减少以及脱落，可能是由雄激素性脱发所引起。此时建议去医院就诊，在医生的指导下针对病因进行治疗。
一、食物：
1、富含微量元素的食物：可以多吃一些芝麻、核桃、花生、葵花籽等，此类食物中含有的营养物质比较丰富，有利于改善体内的微循环，对头发的生长有一定的益处;
2、富含蛋白质的食物：可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，此类食物中含有的蛋白质比较丰富，可以补充身体所需的营养物质，有利于头发的生长;
3、富含维生素的食物：可以多吃一些苹果、猕猴桃、香蕉、樱桃、菠菜、芹菜等，补充机体所需的维生素，有利于头发的生长;
4、中成药物：可以遵医嘱使用养血生发胶囊、活力苏口服液等中成药物，促进头皮的血液循环，增加头皮部位的血供，促进头发的生长。
二、药物：
1、调节微循环的药物：如甲磺酸倍他司汀片，此类药物有利于增加头皮部位的血供，提高毛细血管的开放和代谢，对微循环有一定的改善作用，可以促进头发的生长;
2、抗雄激素药物：如非那雄胺片，此类药物有利于抑制雄激素的分泌，减少脱发，延缓秃顶的情况发生。
M型脱发是指头发顶部和枕部的毛发进行性减少和脱落，头型主要呈M型。如果是头顶部毛发进行性减少以及脱落，可能是由雄激素性脱发所引起。此时建议去医院就诊，在医生的指导下针对病因进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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非那雄胺片
米诺地尔酊
