坐月子适量食用阿胶有益。
阿胶具有补血养血、滋阴润燥的功效，对于产后身体虚弱、气血不足的女性来说，适量食用阿胶可以起到调理身体的作用。但需要注意的是，阿胶性质滋腻，过量食用可能会导致消化不良，因此在食用时应适量，并根据个人体质和医生建议进行。
阿胶具有补血养血、滋阴润燥的功效，对于产后身体虚弱、气血不足的女性来说，适量食用阿胶可以起到调理身体的作用。但需要注意的是，阿胶性质滋腻，过量食用可能会导致消化不良，因此在食用时应适量，并根据个人体质和医生建议进行。
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