坐月子适量食用阿胶有益。
阿胶具有补血养血、滋阴润燥的功效,对于产后女性来说,由于失血和身体恢复的需要,适量食用阿胶可以补充营养,促进身体恢复。但需要注意的是,阿胶性质滋腻,过量食用可能会导致消化不良,因此在食用时应适量,并根据个人体质和医生建议进行。
阿胶具有补血养血、滋阴润燥的功效,对于产后女性来说,由于失血和身体恢复的需要,适量食用阿胶可以补充营养,促进身体恢复。但需要注意的是,阿胶性质滋腻,过量食用可能会导致消化不良,因此在食用时应适量,并根据个人体质和医生建议进行。