39问医生

老年便秘喝蜂蜜管用吗

张继舜 消化内科 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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老年患者出现便秘时,适量饮用蜂蜜水可能有一定的缓解作用。但需要注意的是,并非所有老年人均适合饮用蜂蜜水来治疗便秘。
蜂蜜中含有丰富的糖类、维生素和矿物质等营养成分,这些物质能够刺激肠道蠕动,增加粪便中的水分含量,从而软化大便并促进其排出体外。此外,蜂蜜还具有一定的润肠通便效果,有助于改善便秘症状。但是,由于个体差异较大,对于某些对蜂蜜过敏或存在糖尿病等疾病的老年人来说,饮用蜂蜜水可能会加重病情或者引起不适反应。
建议定期进行腹部按摩,从右下腹开始逆时针方向轻轻按揉至左上腹结束,每次5-10分钟,每天2-3次。同时还可以适当运动如散步、慢跑等,可以增强胃肠动力,促进排便。另外还要注意保持良好的生活习惯,避免长时间久坐不动,以免影响消化功能。
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2024-05-27 浏览100
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