维生素B2不宜长期大量服用。
维生素B2，也称为核黄素，是人体必需的水溶性维生素之一。长期服用可能导致过量摄入，引发不良反应。正常饮食中摄入足够，无需额外补充。如存在缺乏症状，建议在医生指导下适量补充。过量摄入可能导致腹泻、头痛等不适。
注意观察身体反应，避免自行长期大量服用，保持均衡饮食，确保维生素B2摄入充足。
39问医生
维生素B2能长期吃吗
方晓茹
营养科
副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
咨询
66
2024-07-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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