长期喝黑桑葚通常没有副作用，但是如果过量饮用，可能会引起胃肠道不适、血糖升高、过敏反应等不适。
1、胃肠道不适
黑桑葚是日常生活中比较常见的一种水果，其中含有丰富的花青素、膳食纤维等成分，如果长期过量饮用，可能会增加胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。患者可在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2、血糖升高
黑桑葚中含有较高的糖分，如果长期过量饮用，可能会导致体内血糖升高，对于糖尿病患者，不建议食用。如果出现血糖升高的情况，患者应及时前往医院就诊。
3、过敏反应
如果患者对黑桑葚过敏，长期喝黑桑葚泡水可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。患者可以在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。
4、其他副作用
如果长期喝黑桑葚泡水，可能还会出现尿频、尿急、尿痛等不适症状。建议患者适量饮用黑桑葚泡水，不可长期过量饮用。
此外，患者在日常生活中可以适量食用桑葚，有助于补充机体所需要的营养物质。但患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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