头发蛋白矫正后一般是不能沾水的。
头发蛋白矫正主要是将蛋白剂涂抹在头发上，经过发酵后可以让头发变得更加柔顺、有光泽，能够改善头发毛糙的情况，使头发变得更加有韧性。但是在做完头发蛋白矫正后，会导致头发出现受损的情况，而且还会出现头皮屑增多的现象，如果在沾水后可能会导致受损的情况加重，甚至还会出现感染的情况，因此在做完头发蛋白矫正后是不建议沾水的。
在做完头发蛋白矫正后，需要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜，不建议吃油腻或者是辛辣刺激性食物，比如红烧肉、辣椒等，以免对头发造成损伤，影响到头发的正常生长。
日常生活中要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，长时间熬夜之后会导致自身免疫力下降，可能会对头发造成损伤。另外还要注意放松心情，避免精神过度紧张，要保证有足够的睡眠时间。
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