经常后背脊柱疼只是骨头疼，但用力捶才好点，多考虑是长期久坐引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、长期久坐
如果平时生活中从事长期久坐的工作，可能会影响局部血液循环，会出现局部酸胀、疼痛等现象。患者可以避免长时间久坐，坐一段时间后可以适当运动，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会使腰肌劳损，出现腰部不适、腰部活动功能下降等症状，如果没有及时治疗，可能会导致病情加重，出现疼痛剧烈、僵硬等现象。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部牵引疗法进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性变，使椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，长期以往会使髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引疗法进行缓解。
除此之外，也可能是肌肉损伤、腰椎管狭窄、骨质增生等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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