老想着某件事情往心里去可能是正常现象，也可能是焦虑症、抑郁症、精神分裂症、甲状腺功能亢进症等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理方法。
1、正常现象
如果近期内精神压力比较大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现上述症状。建议患者可以通过听音乐、适当运动等方式排解压力，也可以与家人、朋友交流、沟通。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现坐立不安、紧张、心慌、呼吸急促等症状，还会导致注意力难以集中，总是想着某件事情。患者可以遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物辅助改善，平时要注意放松心情，可以多吃一些含有镁的食物，例如菠菜、紫菜等。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状，也会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且要注意保持心情的愉悦，可以多吃一些户外运动，例如慢跑、打羽毛球等。
4、精神分裂症
精神分裂症是指个人意识、感知觉、情绪、行为等方面出现扭曲，多与遗传因素、环境因素、社会因素等原因有关。患者会出现幻觉、错觉、思维混乱、行为和思想异常等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且要注意保持心情的愉悦，可以多吃一些户外运动，例如慢跑、打羽毛球等。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者可能会出现心悸、出汗多、体重下降等症状，还会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物辅助改善。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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