类风湿一般是指类风湿关节炎。类风湿关节炎病人可以多吃新鲜的水果蔬菜、豆制品、奶制品等有好处。
1、新鲜的水果蔬菜
比如苹果、西红柿、黄瓜等。该类病人平时多吃新鲜的水果蔬菜，可以补充身体所需要的维生素以及膳食纤维，能够增强自身免疫力。
2、豆制品
比如豆腐、豆浆、豆皮等。该类病人平时适当吃豆制品，不仅可以补充身体所需要的蛋白质，而且可以促进钙的吸收，对病情的恢复有一定的帮助作用。
3、奶制品
比如奶酪、酸奶、奶片等。该类病人平时适当喝奶制品，能够补充身体所需要的钙元素，有利于身体健康。
除此之外，还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。同时还需保持愉悦的心情，注意多休息，避免过度劳累。
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