每天站9个小时一般能增加骨密度，但要避免长期过度劳累。骨密度是一种骨骼的矿物质密度，通常是利用特定的仪器对骨骼内的矿物质沉积情况进行检测，从而判断骨骼是否健康。骨密度通常是指骨骼的矿物质密度，是反映骨骼强度的重要指标，如果患者体内的骨密度比较低，就很有可能会出现骨质疏松等疾病，所以患者每天站9个小时，一般能够起到补充体内钙元素的作用，并且也有助于提高骨骼的密度，从而增加骨密度，但是患者要注意，如果长期过度劳累，也很有可能会影响到骨密度的值。如果患者体内的骨密度比较低，一般是因为缺钙等因素引起，患者可以在医生的指导下，通过服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物缓解，同时患者也可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，如芹菜、苹果等。
39问医生
每天站9个小时能增加骨密度吗
崔尚斌
脊柱外科
副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
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66
2023-08-17
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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