大便正常，但是有时候有凹槽，多考虑是饮食不合理所造成的，但不排除是消化不良、痔等原因所导致的，需要根据引起的原因进行处理。
1、饮食不合理
如果不注意平时的饮食健康，经常吃垃圾食品，可能会使肠道菌群发生紊乱，从而影响到正常的排便，甚至还会出现大便不成形的现象。可以多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜等，也可以多吃清淡的食物，比如小米粥、玉米粥等。
2、消化不良
存在消化不良的患者，未在医生的指导下进行规范治疗，可能会使胃肠器官受到刺激，从而出现胃肠蠕动减慢的情况，也会出现大便不成形的症状。需要改变饮食结构，尽量吃比较容易消化的食物，比如大米粥、小米粥等，也可以通过多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
3、痔
如果存在痔等疾病，但是未在医生的指导下进行规范治疗，可能会使肛门部位的血液循环受阻，也会出现排便不尽的情况，甚至还会伴有肛门肿胀的现象。可以通过温水坐浴的方式进行改善，也可以通过痔切除术的方式进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他的原因，比如结肠炎、直肠炎、肠息肉等，需要及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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