大姨妈一般指的是月经，来月经期间感冒又鼻塞，可以通过多喝水、注意保暖、饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、多喝水
女性在月经期间身体比较虚弱，如果不注意自身保暖，可能会使身体受到寒气入侵，从而加重感冒的情况。建议患者可以适当多喝温水，能够促进新陈代谢，有利于症状的改善。
2、注意保暖
患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过多盖被子的方式进行处理，从而达到保暖的目的，也可以缓解鼻塞的症状。
3、饮食调理
在月经期间，患者也可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进感冒的恢复。
4、物理治疗
患者也可以通过热毛巾热敷鼻腔的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以改善鼻塞的症状。
5、药物治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用抗感冒的药物进行治疗，比如板蓝根颗粒、感冒灵胶囊等。
在月经期间，患者要注意饮食健康，不建议吃生冷寒凉类的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物，否则会加重月经期间的不适症状。同时，患者也要注意休息，避免剧烈运动。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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