心跳95每分一般指心率95次/分，通常情况下，心率95次/分，中是正常的，血压是有点偏高的。正常人的心率是60-100次/分，心率95次/分属于正常范围，但是接近于正常范围的上限，因此属于轻度偏高的情况。如果患者没有不适症状，一般不需要特殊治疗，可以通过适当休息，避免剧烈运动等方式进行缓解。
血压是指血液在血管内流动时对血管壁造成的压力，心率的正常范围是60-100次/分，心率95次/分，处于正常范围内，但是接近于正常范围的上限，因此属于轻度偏高的情况。如果患者没有不适症状，一般不需要特殊治疗，可以通过适当休息，避免剧烈运动等方式进行缓解。
血压偏高可能是由于长期熬夜、饮食不当、精神紧张等原因导致的，患者可能会出现头晕、头痛、心悸等症状。建议患者及时就医，可以通过血常规检查、血压检查等方式明确诊断。日常生活中患者应注意健康饮食，避免食用高盐、高脂肪的食物，如咸菜、肥肉等。同时患者应注意保持良好的心态，避免情绪激动，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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