本人36岁血压有点偏高，可以通过日常调理、一般治疗、药物治疗等方式进行处理。
1、日常调理
如果患者经常食用过多油腻的食物或平时不注意运动，就可能会影响到体内的血压，可能会出现收缩压偏高的情况。这属于一种正常的情况，一般是不需要过分担心的，也不需要进行特殊治疗。建议患者适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、跑步等，但是不建议做剧烈运动。
2、一般治疗
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、水果沙拉等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜等，从而维持体内的营养均衡，在一定程度上也可以达到控制血压的目的。
3、药物治疗
如果血压升高的情况比较严重，患者还需要在医生的指导下，配合使用降血压的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等。
除此之外，也可以通过定期复查、日常调理等方式进行处理。如果患者的症状没有得到好转，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。
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