自己很烦躁没有耐心、哭，可能是由于压力较大、长期熬夜、焦虑症、抑郁症、狂躁症等原因所引起的。
1、压力较大
如果在平时生活中，工作压力或者学习压力比较大，就会导致心情烦躁，没有耐心，这种情况下可以通过适当的放松心情来缓解，平时可以多到户外进行运动，如跑步、打篮球等，有助于缓解压力。
2、长期熬夜
如果平时长期熬夜，就会导致睡眠不足，身体得不到充分休息，就会引起上述症状。建议平时要调整好生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心烦意乱等症状，还会伴有睡眠障碍、肌肉紧张等情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时还要辅以认知行为治疗、支持性心理治疗等方式进行改善。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗的方式进行改善。
5、狂躁症
狂躁症是以情绪高涨为主要特征的精神疾病，会导致患者出现易怒、脾气暴躁等症状，还会导致患者出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用碳酸锂片、卡马西平片等药物进行治疗。同时，还可以配合心理治疗的方式进行改善。
如果患者的症状持续或加重，建议及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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