有酒瘾的人群，可以通过循序渐进、控制饮食、培养兴趣等一般治疗的方法帮助戒酒，如果酒瘾较为严重，可以选择戒断疗法，主要是通过心理调节的方式进行治疗。
一、一般治疗
1、循序渐进：建议有酒瘾的人群可以养成规律的生活习惯，在喝酒时不能喝快，可以先喝一些温水，等待一段时间后再喝一点，逐渐形成习惯。同时也要注意不能突然戒酒，否则会出现戒断反应。
2、控制饮食：有酒瘾的人群需要注意控制饮食，不要吃太多辛辣刺激的食物，也不要经常喝一些刺激性的饮品，比如酒精。
3、培养兴趣：平时可以多做一些户外活动，比如跑步、游泳等，通过运动能够分散注意力，帮助改善喝酒的情况。
二、对因治疗
1、精神心理疗法：有酒瘾的人群可以在医生的指导下选择心理疗法，常见的有认知行为疗法、催眠疗法等，通过心理疏导能够纠正患者的不良认知，同时也能够控制病情发作。
2、药物治疗：如果患者有持续的酒瘾，同时有情绪焦虑、烦躁等症状，需要警惕是否患有焦虑症、抑郁症等疾病，可以到医院的精神心理科就诊，通过精神检查、血常规等相关检查进行确诊。
治疗期间，患者也要调整好心态，避免过度紧张、焦虑，同时保持充足的睡眠。
首都医科大学附属北京儿童医院
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