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月经期可以喝枸杞水吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
月经期可以适量喝枸杞水。
枸杞水中含有丰富的营养成分，能够为机体补充所需的营养元素，提高自身抵抗力，而且还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。此外，适当食用还对肝脏有保护的作用，但是要避免过量摄入，否则可能会导致上火的情况发生。
如果女性在月经期间存在肝肾阴虚、气血亏虚等问题，则不宜饮用过多枸杞水，以免加重病情。
月经期间，女性应注意合理饮食，尽量选择温热的食物，并且还要做好保暖措施，避免腹部着凉。