顺产撕裂到现在一个月了还没有好是否正常，需要根据具体的情况判断，可能是正常的情况，也可能不是正常的情况。
1、正常的情况
顺产撕裂属于一种常见的分娩方式，如果撕裂的程度比较严重，可能会导致局部的组织愈合时间有所延长。如果在一个月的时间没有恢复，但是局部并没有出现明显的疼痛、红肿、出血等症状，一般是正常的情况。患者可以在医生的指导下进行局部消毒，同时需要多注意休息，避免进行剧烈的运动，以免影响伤口的愈合。
2、不正常的情况
如果在恢复期间出现了局部明显的疼痛、红肿、出血等症状，则考虑是局部感染引起的，这种情况一般是不正常的。患者可以在医生的指导下，服用抗生素类的药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等，同时还需要注意局部的清洁与卫生。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免进行剧烈的运动。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体当中所需要的营养，促进伤口的愈合。
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