睡眠不好可能导致心跳加快，长期睡眠问题可能影响心脏健康。
这是因为睡眠不足或质量不佳时，身体处于应激状态，会导致交感神经兴奋，释放肾上腺素等激素，这些激素会刺激心脏，使其跳动加速。长期的睡眠问题可能导致心脏负担增加，增加患心血管疾病的风险。因此，改善睡眠质量对于维护心脏健康至关重要。
这是因为睡眠不足或质量不佳时，身体处于应激状态，会导致交感神经兴奋，释放肾上腺素等激素，这些激素会刺激心脏，使其跳动加速。长期的睡眠问题可能导致心脏负担增加，增加患心血管疾病的风险。因此，改善睡眠质量对于维护心脏健康至关重要。
首都医科大学附属北京儿童医院
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