舌头没有破却疼并且肿大淋巴也肿大，可能是饮食不当、缺乏维生素、口腔溃疡、舌乳头炎、舌部血管瘤等原因所造成的，患者需要根据病因进行治疗。
1、饮食不当
如果患者经常吃辛辣刺激的食物，可能会使舌头部位受到刺激，从而出现局部红肿、疼痛等症状，甚至还会伴有舌头部位长水疱的现象。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡的食物，比如大米粥、水果沙拉等。
2、缺乏维生素
如果患者体内的维生素摄入不足，可能会使身体的免疫力有所下降，也会使舌头部位受到细菌的感染，从而出现舌头部位肿胀、疼痛等症状，甚至还会伴有淋巴结肿大的现象。患者可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如柚子、西红柿等，也可以遵医嘱配合使用复方维生素B2片、维生素C片等药物进行治疗。
3、口腔溃疡
口腔溃疡是指口腔内黏膜发生的溃疡性损伤，可能与免疫、遗传、饮食等因素有关，患者可能会出现舌头部位黏膜红肿、疼痛等症状，还可能会伴有淋巴结肿大的症状。建议患者适当进食富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、菠菜等，同时还可遵医嘱使用冰硼散、桂林西瓜霜等药物进行治疗。
4、舌乳头炎
舌乳头炎是指舌乳头受到刺激时产生不同程度的疼痛和不适，常见于舌前部，多由营养不良、贫血、真菌感染、滥用抗生素等原因引起。患者可能会出现舌头部位红肿、疼痛等症状。建议患者在医生的指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等药物进行治疗。必要时，还可考虑进行手术治疗，如舌乳头切除术等。
5、舌部血管瘤
舌部血管瘤是指发生在舌部的血管瘤，病因尚不明确，可能与血管新生、血管异常增殖等因素有关，患者可能会出现舌头部位肿胀、疼痛等症状。建议患者在医生的指导下使用盐酸片、注射用盐酸平阳霉素等药物进行治疗，也可以通过激光治疗的方式进行治疗。
日常建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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