整个后背胀痛特别难受可能是由肌肉劳损、背部筋膜炎、颈椎病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。
1.肌肉劳损
肌肉劳损是指长时间或过度使用背部肌肉导致的损伤，当肌肉受到牵拉时会感到疼痛。针对肌肉劳损，可以采取热敷、按摩等方法缓解。例如，在医生指导下进行物理治疗，如超声波疗法，有助于促进血液循环和减轻炎症反应。
2.背部筋膜炎
背部筋膜炎是由于背部筋膜受到反复刺激或感染引起的炎症，会导致背部出现持续性疼痛。对于背部筋膜炎，通常采用非甾体抗炎药来控制炎症和止痛，如布洛芬，患者需按医嘱服用。
3.颈椎病
颈椎病可能导致神经根受压，从而引起背部放射性疼痛，特别是在夜间或长时间保持同一姿势时更为明显。颈椎牵引是一种常见的治疗方法，通过拉伸颈部区域来减少压力并改善症状。此外，还可以尝试针灸治疗，以缓解局部疼痛和不适感。
如果症状持续不减或者加剧，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，注意调整坐姿和睡姿，避免长时间低头看手机或电脑，以免加重症状。
1.肌肉劳损
肌肉劳损是指长时间或过度使用背部肌肉导致的损伤，当肌肉受到牵拉时会感到疼痛。针对肌肉劳损，可以采取热敷、按摩等方法缓解。例如，在医生指导下进行物理治疗，如超声波疗法，有助于促进血液循环和减轻炎症反应。
2.背部筋膜炎
背部筋膜炎是由于背部筋膜受到反复刺激或感染引起的炎症，会导致背部出现持续性疼痛。对于背部筋膜炎，通常采用非甾体抗炎药来控制炎症和止痛，如布洛芬，患者需按医嘱服用。
3.颈椎病
颈椎病可能导致神经根受压，从而引起背部放射性疼痛，特别是在夜间或长时间保持同一姿势时更为明显。颈椎牵引是一种常见的治疗方法，通过拉伸颈部区域来减少压力并改善症状。此外，还可以尝试针灸治疗，以缓解局部疼痛和不适感。
如果症状持续不减或者加剧，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，注意调整坐姿和睡姿，避免长时间低头看手机或电脑，以免加重症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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氨酚双氢可待因片
