盆骨一般是指骨盆，骨盆挫伤一般是不可以活动的。患者需要多注意休息，也可以通过局部热敷、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。
1、多注意休息
骨盆挫伤多考虑是外伤造成的，可能会使局部的肌肉发生损伤，患者可能会出现局部肿胀、疼痛等症状。此时患者需要多注意休息，避免做剧烈运动，以免加重病情。患者可以采取平躺的方式进行休息，也可以适当坐起来进行缓解。
2、局部热敷
患者可以通过热毛巾热敷的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，有助于改善肿胀的情况。患者也可以通过按摩的方式进行处理，有助于促进局部的血液循环。
3、药物治疗
如果患者出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下，合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以遵医嘱使用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行治疗。
4、物理治疗
如果患者出现了局部肿胀的情况，可以通过中医艾灸的方式进行治疗，也可以通过红外线烤电的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有利于疾病的恢复。
5、手术治疗
如果患者挫伤的情况比较严重，出现了骨盆骨折的情况，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过骨盆修复手术的方式进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
在日常生活中，患者需要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的发育。
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