39问医生

螃蟹跟鸡蛋能一起吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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螃蟹与鸡蛋可以一起食用，适量摄入。
两者在营养成分上并不冲突，而且可以相互补充。螃蟹富含蛋白质、钙、锌等营养素，而鸡蛋则含有优质蛋白质和多种维生素。适量食用可以提供全面的营养，但要注意控制摄入量，避免过量导致消化不良。

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2024-09-25 浏览100次

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