黑眼圈可通过改善睡眠和压力缓解。
黑眼圈的形成与多种因素有关，包括遗传、年龄、睡眠不足、压力等。如果黑眼圈是由于睡眠不足或压力过大导致的，通过改善睡眠质量和减少压力，黑眼圈通常可以得到改善。建议保持规律的作息时间，避免熬夜，同时学会放松和管理压力，以促进黑眼圈的恢复。
黑眼圈的形成与多种因素有关，包括遗传、年龄、睡眠不足、压力等。如果黑眼圈是由于睡眠不足或压力过大导致的，通过改善睡眠质量和减少压力，黑眼圈通常可以得到改善。建议保持规律的作息时间，避免熬夜，同时学会放松和管理压力，以促进黑眼圈的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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