来事一般是指月经来潮，宫血宁指的是宫血宁胶囊，来月经时十天了一般可以吃宫血宁胶囊，但需要在医生的指导下服用。
宫血宁胶囊是一种中成药，主要由重楼、黄柏、苍术、蛇床子、桃金娘根、地黄等中药组成，具有凉血止血、化瘀止痛的功效，常用于治疗月经过多、崩漏、产后出血等病症。如果患者在月经期间出现上述症状，可以在医生的指导下服用宫血宁胶囊进行治疗，能够起到止血的作用，而且对身体的副作用比较小，一般不会影响月经周期和月经量。
但由于宫血宁胶囊具有一定的止血作用，如果服用不当，可能会导致患者出现月经量减少、月经推迟等副作用，所以患者在服用药物时需要严格遵医嘱，不可私自盲目用药。如果患者在服用宫血宁胶囊后出现了不适症状，需要及时停药并到医院就医。
在服用药物期间，患者还需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、寒凉的食物，如辣椒、雪糕等，以免影响药物的治疗效果。
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