早上不建议空腹吃猕猴桃。
早上空腹状态下，胃肠处于休息状态，此时进食猕猴桃会刺激胃肠道，导致不适症状出现。此外，猕猴桃中含有较多的膳食纤维和果酸，空腹食用可能会引起腹泻或消化不良。因此，不建议在早上空腹时食用猕猴桃。
晚上睡前两小时左右适量吃猕猴桃通常不会影响身体健康，但需避免过量摄入。
日常生活中，应合理搭配饮食，保持营养均衡。对于猕猴桃过敏的人群而言，无论何时都不宜食用，以免诱发皮疹、呼吸困难等严重过敏反应。
早上空腹状态下，胃肠处于休息状态，此时进食猕猴桃会刺激胃肠道，导致不适症状出现。此外，猕猴桃中含有较多的膳食纤维和果酸，空腹食用可能会引起腹泻或消化不良。因此，不建议在早上空腹时食用猕猴桃。
晚上睡前两小时左右适量吃猕猴桃通常不会影响身体健康，但需避免过量摄入。
日常生活中，应合理搭配饮食，保持营养均衡。对于猕猴桃过敏的人群而言，无论何时都不宜食用，以免诱发皮疹、呼吸困难等严重过敏反应。
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