晚上散步时出现手发胀可能是缺氧、血液循环加速、肌肉劳损、关节炎、静脉曲张等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.缺氧
由于夜晚人体处于静息状态时，心脏泵血能力下降，导致血液回流受阻，从而引起手部组织水肿和发胀。夜间睡眠时采取高枕头位可促进头部血液循环，缓解脑部供血不足的情况发生。
2.血液循环加速
晚上散步时运动量增加，会导致血液循环速度加快，当血液流动过快时，就会出现手脚部位肿胀的现象。患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。可以抑制血小板聚集，改善不适症状。
3.肌肉劳损
肌肉劳损可能导致局部乳酸堆积过多，进而引发炎症反应，炎症因子刺激周围神经，会引起疼痛感。对于肌肉劳损的患者，可以通过按摩等方式放松肌肉，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物进行治疗。
4.关节炎
关节炎是由于长期过度使用关节或者受到外伤等原因导致关节软骨损伤引起的，炎症因子刺激周围的神经，会出现疼痛的症状。患者可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗，具有镇痛的作用。
5.静脉曲张
晚上散步时下肢长时间站立，容易使下肢静脉内压力升高，影响静脉血液回流，久而久之就会形成静脉曲张。患者可通过手术的方式来进行治疗，比如大隐静脉高位结扎术、交通静脉结扎术等。
针对晚上散步后手发胀的情况，建议减少晚间的剧烈运动强度，以减轻血液循环加速带来的影响。必要时，可以到医院进行超声心动图、深静脉彩超等相关检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
1.缺氧
由于夜晚人体处于静息状态时，心脏泵血能力下降，导致血液回流受阻，从而引起手部组织水肿和发胀。夜间睡眠时采取高枕头位可促进头部血液循环，缓解脑部供血不足的情况发生。
2.血液循环加速
晚上散步时运动量增加，会导致血液循环速度加快，当血液流动过快时，就会出现手脚部位肿胀的现象。患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。可以抑制血小板聚集，改善不适症状。
3.肌肉劳损
肌肉劳损可能导致局部乳酸堆积过多，进而引发炎症反应，炎症因子刺激周围神经，会引起疼痛感。对于肌肉劳损的患者，可以通过按摩等方式放松肌肉，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物进行治疗。
4.关节炎
关节炎是由于长期过度使用关节或者受到外伤等原因导致关节软骨损伤引起的，炎症因子刺激周围的神经，会出现疼痛的症状。患者可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗，具有镇痛的作用。
5.静脉曲张
晚上散步时下肢长时间站立，容易使下肢静脉内压力升高，影响静脉血液回流，久而久之就会形成静脉曲张。患者可通过手术的方式来进行治疗，比如大隐静脉高位结扎术、交通静脉结扎术等。
针对晚上散步后手发胀的情况，建议减少晚间的剧烈运动强度，以减轻血液循环加速带来的影响。必要时，可以到医院进行超声心动图、深静脉彩超等相关检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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