女人抵抗力差可以喝一些营养丰富的汤，比如西红柿鸡蛋汤、排骨汤、海带汤、黄豆排骨汤、萝卜排骨汤等。
1、西红柿鸡蛋汤
西红柿含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸、维生素以及多种矿物质。这两种食物营养丰富，女人适量喝西红柿鸡蛋汤能够补充身体所需要的营养，还能够增强自身免疫力。
2、排骨汤
排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原等营养成分，具有补肾滋阴、益精补血的功效。女人适量喝排骨汤，可以补充身体所需要的营养，还能够促进骨骼的生长发育。
3、海带汤
海带汤中含有丰富的碘、铁、钙等营养成分，具有消痰软坚、利水消肿、润肠通便的功效。女人适量喝海带汤，可以补充身体所需要的营养，还能够促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
4、黄豆排骨汤
黄豆排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质，比如钙、铁、磷等，具有健脾利湿、润燥消水的功效。如果存在脾虚食少、乏力便溏等不适症状，女人可以适当喝黄豆排骨汤进行改善。
5、萝卜排骨汤
萝卜排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质，比如钙、磷、铁等。适当食用可以补充身体所需要的营养，还能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。
除此之外，女人抵抗力差还可以喝红枣枸杞汤等。在日常生活中，还要保持营养均衡摄入，避免挑食和偏食。同时也要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
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