两个膝盖凉飕飕的，腿肚痒痒老是想活动可能是环境因素引起，也可能是膝盖滑膜炎、类风湿关节炎等原因导致。患者应明确具体原因，采取针对性措施进行治疗。
1、环境因素
如果患者长时间处于寒冷的环境中，并且没有做好保暖工作，容易导致膝盖部位受凉，从而出现上述症状。患者应做好保暖措施，适当添加衣物，以免导致不适症状加重。此外，还可以使用热毛巾或暖水袋进行热敷，有助于改善症状。
2、膝盖滑膜炎
膝盖滑膜炎主要是由于膝盖部位受到急性创伤或慢性劳损所引起的无菌性炎症反应，当炎症刺激膝盖部位时，容易引起上述症状。患者可遵医嘱服用非甾体类抗炎药治疗，如布洛芬、塞来昔布等。如果药物治疗的效果不佳，患者还可以配合医生通过关节镜下微创手术、关节置换术等手术方式进行治疗。
3、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，当免疫系统攻击膝盖部位的组织时，会引起上述症状。患者可遵医嘱服用甲氨蝶呤、来氟米特等药物进行治疗。此外，还可以配合使用洛索洛芬钠、美洛昔康等药物缓解疼痛症状。
除上述原因外，还可能是糖尿病、动脉粥样硬化等原因引起，患者应及时到医院就诊，以免延误病情。此外，日常还需注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
李慧
朱欣佚
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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