一般没有特效秘方治顽固性失眠的说法。治疗顽固性失眠的方法有一般治疗、药物治疗、物理治疗、心理治疗、中医治疗等。
1、一般治疗
顽固性失眠可能是由于精神压力过大、精神紧张等原因引起的，患者可以通过改善生活方式进行缓解，建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。在睡前可以适当喝温牛奶，可以促进睡眠。
2、药物治疗
如果患者失眠的情况比较严重，可以在医生的指导下服用安神补脑液、右佐匹克隆片等药物进行治疗，可以起到镇静的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，可以改善睡眠质量。
3、物理治疗
顽固性失眠的患者也可以在医生指导下通过经颅磁刺激、静电刺激等物理治疗的方式进行治疗，可以促进神经功能恢复，改善失眠的情况。
4、心理治疗
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致精神过度紧张，容易出现失眠、心慌、头晕等症状。建议患者可以在心理医生的指导下，通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法等方式进行改善。
5、中医治疗
必要时，患者也可以在医生指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进血液循环，有利于改善失眠的情况。
建议患者及时就医，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意保持规律的作息，避免熬夜，同时注意保持营养的均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
北京协和医院
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