39问医生

吃完韭菜能吃榴莲吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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吃完韭菜可以吃榴莲,不会产生不良反应,但需适量食用。
韭菜和榴莲都是常见的食材,两者在营养成分和口感上都有各自的特点。韭菜富含膳食纤维和维生素,有助于促进消化和改善便秘;而榴莲则以其独特的甜味和丰富的营养素而受到喜爱。从营养学角度来看,两者没有明显的相克或冲突,可以一起食用。但需要注意的是,榴莲属于高糖高热量的水果,过量摄入可能导致血糖波动和体重增加,因此在食用时应适量控制。
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2024-09-25 浏览100
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