临床上，并没有怀孕吃什么宝宝皮肤白的说法。宝宝的肤色主要受遗传因素的影响，如果父母皮肤较黑，宝宝的皮肤一般也会比较黑。如果父母皮肤较白，宝宝的皮肤也会比较白。
如果孕妇在怀孕期间，饮食不当，食用过多含有色素的食物，如胡萝卜、南瓜、橙子等，可能会导致体内的色素增多，从而导致宝宝皮肤出现发黑的情况。这种情况通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，建议孕妇在怀孕期间注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
建议孕妇在怀孕期间注意休息，避免过度劳累。同时，孕妇也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果、香蕉等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。在日常生活中，孕妇也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，预防疾病。
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