让指甲变硬的方法主要有加强营养、注意清洁、使用指甲变形修护产品、补充维生素、治疗疾病等。
1、加强营养
指甲的主要成分是角蛋白，其生长需要多种营养物质。如果体内缺乏营养，指甲的生长受到影响，可能会变得比较脆弱，容易断裂。因此，患者要注意营养均衡，适当吃富含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜、瘦肉、鸡蛋等，补充身体所需的营养，有助于指甲变硬。
2、注意清洁
如果指甲缝里不注意清洁，可能会导致指甲缝里的脏东西堆积，容易导致指甲变形，从而影响指甲的美观。因此，建议患者要注意清洁指甲缝，可以使用指甲刀、牙线等。
3、使用指甲变形修护产品
如果患者经常做美甲，可能会导致指甲变形，出现指甲缝分离、变色等情况。因此，建议患者要避免经常做美甲，可以使用指甲变形修护产品，有助于指甲变形的恢复。
4、补充维生素
指甲的主要成分是角蛋白，其生长需要维生素A、维生素B等多种维生素。如果体内缺乏维生素，可能会导致指甲生长异常，出现指甲缝分离、变色等情况。建议患者多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、香蕉、苹果等，也可以在医生的指导下服用多维元素片、复合维生素片等药物来补充维生素。
5、治疗疾病
如果患者存在甲癣、扁平苔藓等疾病，可能会导致指甲受到损伤，从而出现指甲变形的情况。建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。对于甲癣，患者可以在医生指导下使用伊曲康唑、特比萘芬等药物进行抗真菌治疗。而对于扁平苔藓，患者可以遵医嘱使用阿维A胶囊、异维A酸软胶囊等药物进行治疗。
如果患者的指甲出现异常，建议及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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