39问医生

酸奶和纯牛奶可以一起喝吗

咨询

酸奶和纯牛奶可以一起喝。
酸奶和纯牛奶都属于日常生活中常见的饮品，两者一起喝并不会产生不良反应，也不会影响身体健康。
对于乳糖不耐受者，应减少或避免同时摄入酸奶和纯牛奶，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
无论是酸奶还是纯牛奶，在饮用时都要注意适量原则，不可过量食用，否则可能会导致胃肠道负担加重，不利于食物的消化与吸收。