葛根粉的功效与作用适合哪些人

葛根粉具有解热除烦、生津止渴、通经活络、清心除烦、健脾养胃等功效和作用，适合需要调节血脂、缓解更年期症状、改善皮肤状况的人群。
1.解热除烦
解热除烦是因为葛根粉具有调节体温中枢功能紊乱的作用，使机体恢复正常体温状态。
2.生津止渴
生津止渴是由于葛根粉能够增加唾液分泌量，缓解口干舌燥的症状。
3.通经活络
通经活络得益于葛根粉中的异黄酮类物质能扩张血管，改善血液循环。
4.清心除烦
清心除烦源于葛根粉具有一定的镇静作用，有助于放松身心，减轻焦虑情绪。
5.健脾养胃
健脾养胃归功于葛根粉中所含有的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能。
使用葛根粉时需注意个体差异及可能存在的禁忌症。此外，对于存在高血压、心脏病等基础疾病的人群而言，不宜长期大量食用以避免潜在风险。