没怎么动都会出汗可能是生理性因素引起，也可能是气虚、气血不足、肾阴虚、阴虚火旺等病理性因素引起。
1、生理性因素
如果所处环境温度过高，或者是穿的衣服过厚，可能会导致身体产热增加，通过出汗的形式进行散热，从而出现没怎么动就出汗的现象。这种情况一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，可以通过开窗通风或者调低室内温度的方式进行改善，也可以通过适当减少衣物的方式进行缓解。
2、气虚
气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。气虚的症状有面色苍白、呼吸短促、虚弱、出汗等，所以可能会出现没怎么动就出汗的情况。患者可遵医嘱使用药物进行治疗，如玉屏风散、补中益气丸、四君子汤等。
3、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足，又因为患者的气血运行不畅，不能固摄汗液，从而出现不怎么动就出汗的现象。患者可以在医生的指导下服用八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物进行治疗。患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，同时也要注意休息，避免过度劳累。
4、肾阴虚
肾阴虚是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。肾阴虚会导致患者出现潮热盗汗、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦等症状，患者可以在医生的指导下口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
5、阴虚火旺
阴虚火旺是指人体阴液不能满足机体基本需求，制约阳热的功能下降，使维持人体正常生命活动的阳热表现出病态。患者可出现潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、两颧潮红、小便短黄、大便干结等症状。建议患者在医生指导下使用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。
如果患者不适症状严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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