腰肌劳损患者通常不建议从事重体力劳动。因为该疾病可能会导致腰部疼痛加剧，影响日常生活和工作。
腰肌劳损主要是由于长期反复弯腰活动或姿势不良引起的慢性损伤性病变，会导致腰部肌肉持续紧张、痉挛，从而引起局部无菌性炎症反应，出现酸胀感以及疼痛的症状，并且在劳累后症状会加重，在休息时可以得到缓解。如果此时进行重体力劳动，则会使腰部负重增加，容易使病情进一步恶化，不利于疾病的恢复。
对于腰肌劳损的治疗，轻度患者可以通过热敷、按摩等方式来改善血液循环，促进炎症因子吸收；严重者则需要遵医嘱服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛处理。同时还要注意避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。
日常生活中应适当锻炼身体，增强体质，但要避免剧烈运动，以减少对腰部的压力。此外，还应注意保暖，防止受凉，以免诱发或加重腰肌劳损。
腰肌劳损主要是由于长期反复弯腰活动或姿势不良引起的慢性损伤性病变，会导致腰部肌肉持续紧张、痉挛，从而引起局部无菌性炎症反应，出现酸胀感以及疼痛的症状，并且在劳累后症状会加重，在休息时可以得到缓解。如果此时进行重体力劳动，则会使腰部负重增加，容易使病情进一步恶化，不利于疾病的恢复。
对于腰肌劳损的治疗，轻度患者可以通过热敷、按摩等方式来改善血液循环，促进炎症因子吸收；严重者则需要遵医嘱服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛处理。同时还要注意避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。
日常生活中应适当锻炼身体，增强体质，但要避免剧烈运动，以减少对腰部的压力。此外，还应注意保暖，防止受凉，以免诱发或加重腰肌劳损。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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