39问医生

糖尿病人可以吃青南瓜吗

糖尿病人可以适量食用青南瓜，其营养丰富且对血糖影响较小。
糖尿病人可以吃青南瓜。青南瓜含有丰富的膳食纤维和低糖分，有助于控制血糖，同时其低脂肪和高维生素含量对糖尿病患者有益。青南瓜的低糖分和高纤维使其成为糖尿病患者理想的蔬菜选择。但应适量食用，避免过量导致热量摄入过多。
糖尿病患者在饮食中应遵循低糖、低脂、高纤维的原则，合理搭配食物。