抬脚时小腿里什么东西抽动了下，可能是生理因素、缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、周围神经炎等原因引起的。患者需要及时就医，明确病因后进行治疗。
1、生理因素
患者在剧烈运动后，可能会导致肌肉处于紧张的状态，进而出现肌肉痉挛的症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者可以通过局部热敷、按摩等方式进行缓解。
2、缺钙
如果患者挑食、偏食，导致身体缺乏营养，可能会引起缺钙的情况。患者可能会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。日常生活中，患者可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。
3、下肢静脉曲张
该疾病是指下肢表浅静脉功能障碍导致的疾病，可能与静脉壁薄弱、静脉内压力增高等因素有关，患者可能会出现下肢沉重、酸胀、乏力等症状。患者可以在医生的指导下使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，可能与长期低头工作、急性外伤等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗。
5、周围神经炎
周围神经炎是指由于各种病因引起的周围神经系统结构和功能损害，可能与长期饮酒、糖尿病等因素有关，患者可能会出现感觉障碍、运动障碍、四肢抽搐等症状。患者可以在医生的指导下使用维生素B1片、维生素B6片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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