通常情况下，牙龈肿痛可以通过自身症状、医生检查、辅助检查等方式来判断是否是长智齿。
1、自身症状
智齿是指人类的第三磨牙，一般在16周岁以后开始萌出，由于智齿的生长空间不足，可能会导致智齿萌出不全，出现阻生的情况，此时可能会导致牙龈肿痛的情况。如果是智齿阻生，建议患者可以在医生的指导下使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等药物进行漱口，抑制口腔内细菌的生长，同时患者也可以在医生的指导下口服甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。
2、医生检查
如果患者出现上述症状，建议可以及时到医院就诊，医生可以通过口腔检查、X线检查等方式明确诊断。如果是智齿阻生，医生可以通过X线检查明确智齿的生长情况，并了解阻生的严重程度。
3、辅助检查
患者也可以配合医生通过血常规检查、C反应蛋白检查等方式来明确诊断。如果是智齿阻生，血常规检查可能会出现白细胞总数、中性粒细胞比例升高的情况。如果是细菌感染，C反应蛋白可能会出现升高的情况。
在日常生活中，建议患者要注意口腔卫生，饭后及时漱口，养成早晚刷牙的好习惯。同时，患者在饮食上也要注意避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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