39问医生
胡萝卜可以和羊肉一起炖吗
方晓茹
营养科
副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
咨询
胡萝卜和羊肉可以一起炖煮,因为它们在营养成分和口感上具有互补作用,能提供全面的营养,增强身体免疫力。
胡萝卜富含胡萝卜素和维生素,有助于改善视力和增强免疫力;而羊肉则富含蛋白质和铁质,有助于补充能量和促进血液循环。两者结合炖煮,不仅味道鲜美,还能为身体提供全面的营养支持。
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2024-09-25
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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