打呼噜有时闭气时间长多考虑是身体肥胖引起的，也可能是扁桃体肥大、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、身体肥胖
如果日常生活中缺乏体育锻炼，可能会导致脂肪堆积，从而出现身体肥胖的情况，睡觉时压迫呼吸道会出现打呼噜、气促的情况。建议患者适当参加体育锻炼，比如游泳、跑步等，能够燃烧体内脂肪，控制体重。同时，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、扁桃体肥大
如果长期处于污染的环境中，可能会使细菌入侵扁桃体部位，从而刺激扁桃体黏膜出现增生肥大的情况，患者会出现咽部不适、咽干、咽痒、咽部异物感等症状，还可能会伴随气道狭窄的现象。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，必要时，可去医院通过扁桃体剥离术治疗。
3、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
如果家族中父母患有该疾病，受遗传因素影响，子女患有该疾病的概率可能会比较高，患者会出现睡眠打鼾、呼吸暂停等情况，还可能会伴随记忆力下降、注意力不集中等现象。患者可去正规医院通过鼻腔手术、咽腔手术等方式进行治疗，术后要注意多加休息，避免过度劳累，保持积极乐观心态。
除此之外，也可能是先天性喉喘鸣等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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