姨妈指的是月经，来月经一般是可以吃桃的，但是要注意适量。
桃属于一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、各种矿物质等营养成分。月经期间适当吃桃子，一般可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。但是不建议过量食用，因为桃子属于一种凉性的水果，过量食用可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状。
月经期间女性要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等。也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会诱发痛经的情况，不利于身体的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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