家里宝宝脸色发白、精神不好、动不动就喊累，很多家长第一反应是“没睡好”。其实，这些表现很可能在提示缺铁性贫血。小儿缺铁性贫血早期症状并不典型，常常被误认为是“胃口差”或者“爱闹脾气”。
最常见的表现就是面色和口唇苍白，尤其下眼睑、指甲盖、手掌心这些地方颜色会变浅。孩子容易疲劳，活动量明显减少，跑几步就喘。大一点的孩子可能会说头晕、眼前发黑，注意力不集中，学习效率下降。同时，消化系统也会受影响，出现食欲减退、厌食、异食癖——有的小朋友会爱吃墙皮、泥土、纸片等奇怪的东西，这是缺铁性贫血一个比较有特征性的信号。
另外，缺铁还会引起免疫力下降，孩子三天两头感冒、拉肚子，反复生病。部分孩子会有烦躁、易怒、爱哭闹的情绪变化，甚至影响睡眠。严重贫血时，孩子的心跳会加快，呼吸急促，指甲变得薄脆、凹陷（反甲），这些都需要高度重视。
需要特别提醒的是：上述症状并非缺铁性贫血所独有，不能仅凭表现自行判断。如果怀疑孩子贫血，建议及时带孩子去医院查血常规，由医生明确诊断。若孩子出现面色极度苍白、精神萎靡、呼吸急促等紧急情况，应立即就医，不要拖延。日常注意合理添加富含铁的食物，如红肉泥、动物肝脏、强化铁的米粉，但用药治疗必须在医生指导下进行。
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