39问医生

减肥少吃会影响月经吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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减肥少吃可能导致月经不规律或经血量减少,建议在减肥过程中保持均衡饮食,确保摄入足够的营养。
这是因为减肥过程中,身体处于能量不足的状态,可能会导致内分泌失调,进而影响月经周期和经血量。为了维持身体健康,建议在减肥的同时,注意摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及维生素和矿物质,以确保身体的正常运转。
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2024-09-25 浏览100
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